Bayi Susah Tidur dan Terus Rewel? Coba 4 Upaya Ini untuk Mengatasinya

Halo Moms, moms pasti punya permasalahan masing-masing selama menjaga dan mengurus buah hatinya. Satu dari beragam hal yang mungkin pernah atau sedang di hadapi yakni ketika bayi susah sekali tidur. Kenapa bayi bisa susah tidur khususnya di malam hari padahal sudah masuk waktu istirahatnya? Simak ulasan berikut untuk tahu cara tepat menanganinya ya moms.

 

Apa penyebab bayi susah tidur?

Mungkin Moms disini berekspektasi bahwa bayi akan tidur nyenyak sepanjang malam sambil sesekali mengigau di sela-sela mimpi indahnya.

Dengan begitu, Moms dan pasangan bisa tidur pulas sejenak tanpa gangguan sebelum nantinya si kecil akan terbangun untuk menyusu karena lapar.

Namun, alih-alih tidur dengan nyenyak, si kecil justru menangis terus bahkan dalam waktu yang cukup lama.

Biasanya, bayi tampak susah tidur dan terus menangis sekitar sore hingga malam hari yang seharusnya ia sudah tidur.

Kondisi ini tentu berpotensi mengurangi jam tidur bayi yang normal.

Berikut beberapa penyebab kenapa bayi susah tidur dan malah terus rewel:

• Merasa lapar
• Risi karena popoknya kotor atau basah
• Kecapekan
• Ingin di gendong
• Kepanasan atau kedinginan
• Bosan
• Tidak nyaman atau sedang sakit, entah mengalami kolik, alergi, gumoh, tidak enak badan, dan lainnya
• Bayi merasa takut

Selain penyebab yang sudah disebutkan sebelumnya, bayi susah tidur dan terus menangis juga bisa karena kebingungan membedakan pagi dan malam hari.

Menurut Raising Children, tangisan merupakan cara atau upaya bayi untuk menenangkan dirinya sendiri.

Bayi menangis terus dan susah tidur, apa yang harus dilakukan?

Ketika bayi menangis, Moms secara otomatis mungkin langsung memeriksa popok dan suhu tubuhnya apakah normal atau tidak.

Selain itu, Moms biasanya juga segera memberikannya ASI atau susu formula bayi khawatir ia merasa lapar dan haus.

Namun, kenapa bayi masih menangis padahal Moms sudah melakukan berbagai cara, ya?

Selain menenangkan dirinya, menangis juga cara bayi untuk memberitahu Moms bahwa ia merasakan hal tertentu, membutuhkan kenyamanan, bahkan menginginkan perhatian.

Kadang, sangat mudah untuk mencari tahu arti tangisan bayi, tetapi di waktu lainnya tampak cukup sulit.

Namun, seiring dengan perkembangan bayi, ia akan belajar beragam cara lain untuk berkomunikasi dengan Moms, misalnya melalui kontak mata, membuat suara-suara, tersenyum, dan tertawa.

Sampai waktu itu tiba, cobalah sejumlah cara berikut untuk menenangkan tangisan bayi karena susah tidur:

1. Berikan sesuatu untuk diisap

Mengisap dapat menenangkan detak jantung bayi, melemaskan perutnya, dan menenangkan tangan serta kaki yang berontak menggapai-gapai.

Tawarkan ASI untuk diisapnya atau dot bayi berisi susu formula. Jika ia menangis saat Moms sedang menyusui.

Sementara jika Moms memberikannya susu formula di dalam botol dot, biarkan ia memainkan lembut karet dot tersebut.

2. Bedong si kecil

Bayi membutuhkan banyak kenyamanan dan kehangatan seperti yang mereka rasakan saat di dalam kandungan.

Coba bedong bayi sehingga ia merasa aman. Dekap si kecil dekat dada Moms agar ia merasa lebih tenang.

Namun, sebagian bayi merasa bedongan atau gendongan tidak cukup mengobati kesulitannya untuk tidur sehingga lebih memilih cara lain, seperti menyusu langsung dari payudara maupun mengisap dot.

Goyangkan tubuh ke kanan dan ke kiri dengan perlahan, coba ajak ia bicara atau nyanyikan lagu pengantar tidur.

Saat menggendong, coba belai punggungnya dengan penuh kasih sayang. Tepukan lembut juga bekerja sama baiknya untuk menenangkan bayi yang susah tidur.

Melansir dari Columbia University Department of Neurology, Moms juga bisa menyetel musik yang lembut untuk membantu memancing rasa kantuk bayi.

3. Baringkan tubuh bayi menyamping

Saat menggendong atau menempatkan bayi di tempat tidur, posisikan tubuhnya dalam keadaan berbaring miring atau tengkurap.

Kemudian, tepuk-tepuk perlahan punggung bayi agar ia merasa tenang. Jangan lupa, selalu kembalikan posisi bayi jadi telentang saat ia sudah benar-benar terlelap guna mencegah sindrom kematian bayi mendadak.

Ajak ia bicara dengan nada menenangkan dan jaga agar suhu kamar cukup hangat.

4. Pijat bayi

Kebanyakan bayi senang di sentuh sehingga pijatan mungkin menjadi jalan keluar terbaik untuk mengatasi tangisannya.

Pijat secara teratur dapat mengurangi frekuensi tangisan dan rewelan si kecil. Waktu terbaik untuk memijat bayi biasanya saat ia sedang terjaga.

Jangan khawatir bagaimana cara memijat bayi. Asalkan gerakannya lembut dan lambat, pijatan dapat memberikan kenyamanan untuk bayi yang susah tidur.

Moms bisa gunakan minyak atau krim pijat, asalkan si kecil setidaknya sudah berusia satu bulan. Sambil memijat, ajak bayi berbicara seperti biasa dan jaga agar suhu kamar tetap hangat.

Jika bayi menangis selama dipijat, sebaiknya segera hentikan. Menangis saat dipijat mungkin menandakan bahwa bayi sudah merasa cukup nyaman dan tidak ingin lagi dipijat.

Tangisan bayi akibat susah tidur tidak berhenti, perlukah cemas?

Bayi baru lahir yang susah tidur dan terus menangis di malam hari tergolong normal. Kerewelan bayi biasanya semakin bertambah beberapa minggu setelah kelahiran.

Namun, biasanya bayi akan lebih tenang setelah beberapa bulan kelahiran. Hal yang perlu di waspadai yakni jika bayi terus susah tidur setelah semua upaya di lakukan.

Bahkan, kesulitan bayi untuk tidur ini juga bisa di iringi dengan tangisan yang tanpa henti.

Menangis berlebihan mungkin bisa menjadi salah satu pertanda bayi mengalami kolik. Kolik adalah kondisi umum, tetapi tidak ada yang tahu pasti apa penyebabnya.

Kolik di duga di akibatkan oleh kram perut. Suara tangisan bayi karena kolik terdengar seperti meraung-raung, berhenti sesaat, dan kemudian berlanjut kembali.

Hal ini kemungkinan bisa membuat bayi tidak nyaman sehingga susah tidur di malam hari.

 

Memperhatikan Bayi saat rewel itu penting ya mom, ini membantu kita juga berkomunikasi dengan si kecil, cobalah tidur kan si kecil dengan beberapa cara, misalnya mengunakan gendongan bayi agar bayi merasa lebih nyaman dan aman berada di dekat ibunya dengan pelukan yang hangat. Pastikan juga gendongan bayi dan cara menggendong nya aman ya moms.

Gendongan Bayi Momaz bisa membantu bayi nyaman mencegah bayi gerah atau pengap ketika di gendong karena Gendongan Bayi Momaz terbuat dari bahan material supersoft dan breathable, nih jadi tidak menyebabkan kulit si kecil iritasi atau berkeringan karena kepanasan, Momaz juga memiliki beragam pilihan gendongan jenis wrap dari Lite Series Sampai Exclusive Series dengan bergam motif nih mom.

Jadi langsung cek aja ya produk” best seller kita tersedia di Marketplace Kesayangan nya Moms nih.